Wie Du dauerhaft (und gesund) abnimmst
So schaffst du es, Dein Gewicht dauerhaft zu reduzieren und gesund abzunehmen.
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Am Bauch hält sich Körperfett besonders hartnäckig. Das hilft, wenn Du schnell am Bauch abnehmen willst!
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Sport ab 40: Du willst (wieder) richtig fit und durchtrainiert werden? Mit diesen Prinzipien bringst Du Dich wieder richtig in Form!