Referenzen

Jede Geschichte ist einzigartig

Seit 2009 arbeitete ich mit hunderten von Menschen im Personal Training.

Ich verzichte auf Fitness-Hypes und übertriebene Versprechungen. 

Jede Geschichte ist einzigartig.

Gemeinsam ist allen, dass sie nach mehr Fitness, Gesundheit und Kraft streben.

Einige Meinungen und Rückmeldungen meiner Kunden liest Du hier.

Ich trainiere jede Woche wieder sehr gerne mit Ihnen

„Ich möchte mich ganz herzlich für das bisherige hervorragende Training bedanken. Ich trainiere jede Woche wieder sehr gerne mit Ihnen.

Sie gehen immer auf meine Wünsche und Anregungen ein, schonen mich aber auch nicht, wenn wieder ein Trainingsfortschritt erreicht werden soll. Ansonsten bedanke ich mich für Ihr professionelles Auftreten und den Spaß, den ich am Training habe!“
kettlebell snatch
Patrik Luzius
Personal Training-Kunde

Ich muss nicht ins Fitnessstudio

„Ihr Training hat mir sehr gut gefallen. Meine Fitness hat sich schon gebessert und der Kettlebell Swing macht mir Riesenspaß.

Ich muss nicht ins Fitnessstudio, sondern kann daheim in Garten oder Wohnzimmer trainieren. Nochmal herzlichen Dank für ihren kompetenten Unterricht.“
Carola Gunkel-Bürkle
Personal Training-Kundin

Sichtbare Ergebnisse

"Klare Empfehlung von mir!

Ob Online-Coaching oder live vor Ort – es war immer gewinnbringend durch direkte Feedbacks, Tipps, sichtbaren Ergebnissen und Spaß in der Gruppe. Ich bin gern wieder dabei!"
Antje Hellmann
Kettlebell Athletin

Liebe zum Detail

Habe mich coachen lassen und war begeistert mit wie viel Leidenschaft und Liebe zum Detail die Technik analysiert wurde. Die Tipps konnte ich sehr gut umsetzen. Einfach unschlagbar -Danke!
Roland Kunze
Personal Training-Kunde

Obwohl es online war, war Bär sehr professionell und hat sich viel Zeit genommen.

Andreas Beckmann

Wir sind begeistert von Ihrem Personal Training

„Sowohl meine Partnerin wie ich sind begeistert von Ihrem Personal Training. Als etwas höhere Semester waren wir unsicher, wie man in dem Alter effektiv trainieren kann. Mit Ihnen geht das perfekt.

Wir sind besonders angetan von den Übungen an der Schlinge. Sie machen die glasklar vor und kontrollieren sehr konstruktiv. Dadurch wurden uns die Übungen schnell vertraut, sodass wir sie auch zu Hause machen können. Auch die Übungen mit den Gewichten sind überzeugend. Insgesamt gefällt uns, dass Sie viel mit dem Körpergewicht arbeiten.

Am allermeisten hat uns Ihre wunderbare Persönlichkeit gefallen. Da muss das Trainieren einfach Freude machen und führt zum Erfolg.“
Matthias Kreck​
Personal Training-Kunde

Vielen Dank! Jetzt hab ich einen Trainings- und Ernährungsplan, der sich problemlos und unkompliziert in meinen Alltag einpasst und nicht umgekehrt.

Und es funktioniert super.

Tina, Personal Training-Kundin

Viele meiner Fehler bei so manchen Übungen beseitigt

„Vor allem die Methodik und die ruhige Art von Bär hat mir sehr gut gefallen. Alle Übungen wurden ausführlich und verständlich erklärt.

Ich habe sehr viel Nutzen für mich herausziehen können und viele meiner Fehler bei so manchen Übungen beseitigt.“
Adam Baars
Kettlebell Athlet

Kleine Veränderungen, die einen großen Effekt haben

„Ich wollte vor allem das Thema Rückenschmerzen lösen und wie ich "richtig" trainiere. Oft sind es kleine Veränderungen in Position oder Bewegungsablauf, die einen großen Effekt haben. Das funktioniert auch per Zoom - vielen Dank dafür!"
Mia Andrijevich
Kettlebell Athletin

Minimaler Zeitaufwand,
maximale Ergebnisse

"Durch das Training mit Bär habe ich gelernt, was ich tun muss, um meine sportlichen Ziele zu erreichen. Ich finde es gut, dass ich jetzt mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse erzielen kann. Besonders gefällt mir auch, dass Bär mir sein wertvolles Wissen aus seiner Wettkampf-Erfahrung übermittelt."


Mathias Könnicke
Personal Training-Kunde

Personal Training

Du hast schon lange den Wunsch, endlich (wieder) in Form zu kommen? Abnehmen, ein paar knackige Muskeln aufbauen und lästige Rückenschmerzen loswerden? Hier bekommst Du meine persönliche Rundum-Betreuung.

Fitness Seminare

Seminare zu Kettlebell Training, Bodyweight Fitness oder Abnehmen. Die Seminare finden online, im Rhein-Main-Gebiet oder auch in Deinem Studio / Sportverein statt. Verschiedene Seminar-Module vom Einsteiger bis zum Profi.

Online Trainingsplan

Du willst lange Anfahrtswege sparen und online mit mir arbeiten? Mit dem online Trainingsplan bereite ich Dich auf Dein Fitness Ziel gezielt vor – ob Kettlebell Wettkampf oder Sommer-Figur.

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5 Übungen für einen schmerzfreien Rücken

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