Kunden-Ergebnisse
Diese Erfolge beim Abnehmen haben meine Kunden erzielt.
Seit 2009 helfe ich Menschen dabei, abzunehmen und im T-Shirt oder der Lieblings-Jeans wieder eine gute Figur zu machen.
Ich verzichte auf Fitness-Hypes und übertriebene Versprechungen.
Hier einige Ergebnisse und Rückmeldungen meiner Kunden.
Das sagen meine Kunden
10 kg abgenommen und mehr Kraft
„Ich bin total begeistert von den Ergebnissen des Personal Trainings.
Bär ist hervorragend auf meine spezielle Situation eingegangen hat hat mir extrem geholfen eine regelmäßige Trainingsroutine zu etablieren.
Zusammen mit einer Ernährungsumstellung habe ich es geschafft über 10 kg abzunehmen, gleichzeitig stärker zu werden und habe einen sehr positiven Blick auf meine sportliche Zukunft.
Überraschend waren für mich die Möglichkeiten des Techniktrainings über das Internet/per Video - das lief tatsächlich sehr viel besser als gedacht.“
Bär ist hervorragend auf meine spezielle Situation eingegangen hat hat mir extrem geholfen eine regelmäßige Trainingsroutine zu etablieren.
Zusammen mit einer Ernährungsumstellung habe ich es geschafft über 10 kg abzunehmen, gleichzeitig stärker zu werden und habe einen sehr positiven Blick auf meine sportliche Zukunft.
Überraschend waren für mich die Möglichkeiten des Techniktrainings über das Internet/per Video - das lief tatsächlich sehr viel besser als gedacht.“
Julien Koenen
40 kg abgenommen und neues Leben
Jahrelang hab ich versucht mit allen Mitteln, Diäten, Methoden und mehr Sport abzunehmen.
Aber alles vergebens.
In der Spitze wog ich dann 144 Kg. Bis ich im November 2020 anfing mit Bär zu arbeiten, hatte ich es fast schon aufgegeben.
Doch Dank ihm habe ich 40 Kg innerhalb von 7 Monaten spielend abgenommen und bin fitter als je zuvor. Dank ihm kann ich spielend mit meinem Sohn mithalten.
Danke Bär- du hast mein Leben verändert!
Aber alles vergebens.
In der Spitze wog ich dann 144 Kg. Bis ich im November 2020 anfing mit Bär zu arbeiten, hatte ich es fast schon aufgegeben.
Doch Dank ihm habe ich 40 Kg innerhalb von 7 Monaten spielend abgenommen und bin fitter als je zuvor. Dank ihm kann ich spielend mit meinem Sohn mithalten.
Danke Bär- du hast mein Leben verändert!
Marco Ehlers
20 kg abgenommen in 6 Monaten
Knapp 20 kg in unter 6 Monaten verloren! Top Programm und Trainer, menschlich einfach Spitzenklasse.
Lässt sich super in den Alltag integrieren. Ich bin beruflich viel Unterwegs, selbst im Hotel und auf der Autobahn muss man nicht hungern.
Dazu wohl einer der Adressen für Menschen über 40 die abnehmen wollen.
Die Kombi aus Ernährung und Training hat einen derartigen Erfolg gebracht,
Wahnsinn. Danke Bär!!
Lässt sich super in den Alltag integrieren. Ich bin beruflich viel Unterwegs, selbst im Hotel und auf der Autobahn muss man nicht hungern.
Dazu wohl einer der Adressen für Menschen über 40 die abnehmen wollen.
Die Kombi aus Ernährung und Training hat einen derartigen Erfolg gebracht,
Wahnsinn. Danke Bär!!
Frank Recht
10 kg abgenommen in 3 Monaten
Ich habe seit vielen Jahren mehrere Anläufe gehabt und immer wieder ab- und zugenommen. Für dieses Jahr hatte ich den Entschluss gefasst, das Ganze professionell anzugehen.
Nach 3 Monaten habe ich 10 kg weniger Gewicht und 19 cm weniger Bauchumfang.
Es ist erstaunlich wie sich der Körper in kurzer Zeit entwickeln kann, ohne das Gefühl von Mangel oder Entbehrungen zu haben.
Ich fühle mich so fit wie noch nie!
Nach 3 Monaten habe ich 10 kg weniger Gewicht und 19 cm weniger Bauchumfang.
Es ist erstaunlich wie sich der Körper in kurzer Zeit entwickeln kann, ohne das Gefühl von Mangel oder Entbehrungen zu haben.
Ich fühle mich so fit wie noch nie!
Florian Geyer
9 kg abgenommen in 12 Wochen
„Mit Hilfe von Bär war ich in der Lage mein Essverhalten positiv zu verändern und 9 kg in 3 Monaten abzunehmen.
Im Vergleich zu anderen "Diäten", die ich probiert habe, hatte ich während der Umstellung keine Probleme mich an die Empfehlungen zu halten und gehe fest davon aus, mich auch in Zukunft ohne Betreuung daran halten zu können.
Es war sehr motivierend und die Trainigspläne haben sehr gut zu meinem Leistungsniveau gepasst."
Im Vergleich zu anderen "Diäten", die ich probiert habe, hatte ich während der Umstellung keine Probleme mich an die Empfehlungen zu halten und gehe fest davon aus, mich auch in Zukunft ohne Betreuung daran halten zu können.
Es war sehr motivierend und die Trainigspläne haben sehr gut zu meinem Leistungsniveau gepasst."
Olaf Brehmer
11 kg abgenommen in 8 Wochen
"Aufgrund diverser Ereignisse hatte ich stolze 122 kg angehäuft und dass ich wie früher mit Sport alles wieder reduzierte, war nicht mehr möglich.
Ich hatte mehrere Anläufe, um mit Sport das Gewicht zu reduzieren, was jedoch nach einigen Wochen immer wieder beendet war
Jetzt wiege ich 11 kg weniger nach 8 Wochen Coaching.
Ich hätte nie gedacht, dass es sich so leicht in meinen Alltag integrieren lässt.“
Ich hatte mehrere Anläufe, um mit Sport das Gewicht zu reduzieren, was jedoch nach einigen Wochen immer wieder beendet war
Jetzt wiege ich 11 kg weniger nach 8 Wochen Coaching.
Ich hätte nie gedacht, dass es sich so leicht in meinen Alltag integrieren lässt.“
Avni Emerson
Da das Coaching online stattfindet, kann man auch von unterwegs mit Bär zusammenarbeiten.
Für Vielreisende wie mich optimal.
Funktioniert selbst im höheren Alter
„Sowohl meine Partnerin wie ich sind begeistert von Ihrem Personal Training. Als etwas höhere Semester waren wir unsicher, wie man in dem Alter effektiv trainieren kann. Mit Ihnen geht das perfekt.
Uns wurden die Übungen schnell vertraut, sodass wir sie auch zu Hause machen können.
Am allermeisten hat uns Ihre wunderbare Persönlichkeit gefallen. Da muss das Trainieren einfach Freude machen und führt zum Erfolg.“
Uns wurden die Übungen schnell vertraut, sodass wir sie auch zu Hause machen können.
Am allermeisten hat uns Ihre wunderbare Persönlichkeit gefallen. Da muss das Trainieren einfach Freude machen und führt zum Erfolg.“
Prof. Dr. Matthias Kreck
Ich muss nicht ins Fitnessstudio
„Ihr Training hat mir sehr gut gefallen.
Meine Fitness hat sich schon gebessert und der Kettlebell Swing macht mir Riesenspaß.
Ich muss nicht ins Fitnessstudio, sondern kann daheim in Garten oder Wohnzimmer trainieren. Nochmal herzlichen Dank für ihren kompetenten Unterricht.“
Meine Fitness hat sich schon gebessert und der Kettlebell Swing macht mir Riesenspaß.
Ich muss nicht ins Fitnessstudio, sondern kann daheim in Garten oder Wohnzimmer trainieren. Nochmal herzlichen Dank für ihren kompetenten Unterricht.“
Carola Gunkel-Bürkle
Sichtbare Ergebnisse
"Klare Empfehlung von mir!
Ob Online-Coaching oder live vor Ort – es war immer gewinnbringend durch direkte Feedbacks, Tipps, sichtbaren Ergebnissen und Spaß!"
Ob Online-Coaching oder live vor Ort – es war immer gewinnbringend durch direkte Feedbacks, Tipps, sichtbaren Ergebnissen und Spaß!"
Antje Hellmann
Sehr gut umsetzbar
Habe mich coachen lassen und war begeistert mit wie viel Leidenschaft und Liebe zum Detail die Technik analysiert wurde.
Die Tipps konnte ich sehr gut umsetzen. Einfach unschlagbar -Danke!
Die Tipps konnte ich sehr gut umsetzen. Einfach unschlagbar -Danke!
Roland Kunze
Trotz anfänglicher Skepsis ließ sich die Ernährungsumstellung schnell und problemlos in den Alltag integrieren.
Egal ob Essen mit der Familie, im Restaurant oder auf der Arbeit.
Ich konnte 13 kg in 12 Wochen abnehmen und meinen Bauchumfang um 13 cm reduzieren.
Ich kann es nur empfehlen.
Alles verständlich erklärt
„Vor allem die Methodik und die ruhige Art von Bär hat mir sehr gut gefallen. Alles wurde ausführlich und verständlich erklärt.
Ich habe sehr viel Nutzen für mich herausziehen können!“
Ich habe sehr viel Nutzen für mich herausziehen können!“
Adam Baars
Rückenschmerzen los werden
„Ich wollte vor allem das Thema Rückenschmerzen lösen und wie ich "richtig" trainiere.
Oft sind es kleine Veränderungen in Position oder Bewegungsablauf, die einen großen Effekt haben. Das funktioniert auch per Zoom - vielen Dank dafür!"
Oft sind es kleine Veränderungen in Position oder Bewegungsablauf, die einen großen Effekt haben. Das funktioniert auch per Zoom - vielen Dank dafür!"
Mia Andrijevich
