Kunden-Ergebnisse

Diese Erfolge beim Abnehmen haben meine Kunden erzielt.

Seit 2009 helfe ich Menschen dabei, abzunehmen und im T-Shirt oder der Lieblings-Jeans wieder eine gute Figur zu machen.

Ich verzichte auf Fitness-Hypes und übertriebene Versprechungen.

Hier einige Ergebnisse und Rückmeldungen meiner Kunden.

Das sagen meine Kunden

10 kg abgenommen und mehr Kraft

„Ich bin total begeistert von den Ergebnissen des Personal Trainings.

Bär ist hervorragend auf meine spezielle Situation eingegangen hat hat mir extrem geholfen eine regelmäßige Trainingsroutine zu etablieren.

Zusammen mit einer Ernährungsumstellung habe ich es geschafft über 10 kg abzunehmen, gleichzeitig stärker zu werden und habe einen sehr positiven Blick auf meine sportliche Zukunft.

Überraschend waren für mich die Möglichkeiten des Techniktrainings über das Internet/per Video - das lief tatsächlich sehr viel besser als gedacht.“
Personal Trainer Mainz
Julien Koenen

40 kg abgenommen und neues Leben

Jahrelang hab ich versucht mit allen Mitteln, Diäten, Methoden und mehr Sport abzunehmen. 

Aber alles vergebens. 

In der Spitze wog ich dann 144 Kg. Bis ich im November 2020 anfing mit Bär zu arbeiten, hatte ich es fast schon aufgegeben. 

Doch Dank ihm habe ich 40 Kg innerhalb von 7 Monaten spielend abgenommen und bin fitter als je zuvor. Dank ihm kann ich spielend mit meinem Sohn mithalten. 

Danke Bär- du hast mein Leben verändert!
Abnehmen Ergebnisse Bär v. Schilling
Marco Ehlers

11 kg abgenommen in 8 Wochen

"Aufgrund diverser Ereignisse hatte ich stolze 122 kg angehäuft und dass ich wie früher mit Sport alles wieder reduzierte, war nicht mehr möglich.

Ich hatte mehrere Anläufe, um mit Sport das Gewicht zu reduzieren, was jedoch nach einigen Wochen immer wieder beendet war

Jetzt wiege ich 11 kg weniger nach 8 Wochen Coaching.

Ich hätte nie gedacht, dass es sich so leicht in meinen Alltag integrieren lässt.“
Abnehmen in Mainz
Avni Emerson

20 kg abgenommen in 6 Monaten

"Knapp 20 KG in unter 6 Monaten verloren! Top Programm und Trainer, menschlich einfach Spitzenklasse.

Lässt sich super in den Alltag integrieren. Ich bin beruflich viel Unterwegs, selbst im Hotel und auf der Autobahn muss man nicht hungern.

Dazu wohl einer der Adressen für Menschen über 40 die abnehmen wollen.

Die Kombi aus Ernährung und Training hat einen derartigen Erfolg gebracht, Wahnsinn. Danke Bär !!!
Frank Recht

9 kg abgenommen in 12 Wochen

„Mit Hilfe von Bär war ich in der Lage mein Essverhalten positiv zu verändern und 9 kg in 3 Monaten abzunehmen.

Im Vergleich zu anderen "Diäten", die ich probiert habe, hatte ich während der Umstellung keine Probleme mich an die Empfehlungen zu halten und gehe fest davon aus, mich auch in Zukunft ohne Betreuung daran halten zu können.

Es war sehr motivierend und die Trainigspläne haben sehr gut zu meinem Leistungsniveau gepasst." ​
gesund abnehmen ab 40
Olaf Brehmer
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Funktioniert selbst im höheren Alter

„Sowohl meine Partnerin wie ich sind begeistert von Ihrem Personal Training. Als etwas höhere Semester waren wir unsicher, wie man in dem Alter effektiv trainieren kann. Mit Ihnen geht das perfekt.

Uns wurden die Übungen schnell vertraut, sodass wir sie auch zu Hause machen können.

Am allermeisten hat uns Ihre wunderbare Persönlichkeit gefallen. Da muss das Trainieren einfach Freude machen und führt zum Erfolg.“ ​
Kunden Feedback Abnehmen online
Prof. Dr. Matthias Kreck

Ich muss nicht ins Fitnessstudio

„Ihr Training hat mir sehr gut gefallen.

Meine Fitness hat sich schon gebessert und der Kettlebell Swing macht mir Riesenspaß.

Ich muss nicht ins Fitnessstudio, sondern kann daheim in Garten oder Wohnzimmer trainieren. Nochmal herzlichen Dank für ihren kompetenten Unterricht.“
Carola Gunkel-Bürkle

Sichtbare Ergebnisse

"Klare Empfehlung von mir!

Ob Online-Coaching oder live vor Ort – es war immer gewinnbringend durch direkte Feedbacks, Tipps, sichtbaren Ergebnissen und Spaß!"
Antje Hellmann

Sehr gut umsetzbar

Habe mich coachen lassen und war begeistert mit wie viel Leidenschaft und Liebe zum Detail die Technik analysiert wurde.

Die Tipps konnte ich sehr gut umsetzen. Einfach unschlagbar -Danke!
Roland Kunze

Vielen Dank! Jetzt hab ich einen Trainings- und Ernährungsplan, der sich problemlos und unkompliziert in meinen Alltag einpasst und nicht umgekehrt.

Und es funktioniert super.

Alles verständlich erklärt

„Vor allem die Methodik und die ruhige Art von Bär hat mir sehr gut gefallen. Alles wurde ausführlich und verständlich erklärt.

Ich habe sehr viel Nutzen für mich herausziehen können!“
Adam Baars

Rückenschmerzen los werden

„Ich wollte vor allem das Thema Rückenschmerzen lösen und wie ich "richtig" trainiere.

Oft sind es kleine Veränderungen in Position oder Bewegungsablauf, die einen großen Effekt haben. Das funktioniert auch per Zoom - vielen Dank dafür!"
Mia Andrijevich

Maximale Ergebnisse

"Durch das Training mit Bär habe ich gelernt, was ich tun muss, um meine sportlichen Ziele zu erreichen.

Ich finde es gut, dass ich jetzt mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse erzielen kann.

Besonders gefällt mir auch, dass Bär mir sein wertvolles Wissen aus seiner Wettkampf-Erfahrung übermittelt."


Mathias Könnicke

„Ich möchte mich ganz herzlich für das hervorragende Training bedanken.

Sie gehen immer auf meine Wünsche und Anregungen ein, schonen mich aber auch nicht, wenn wieder ein Fortschritt erreicht werden soll.

Ansonsten bedanke ich mich für Ihr professionelles Auftreten und den Spaß, den ich am Training habe!“