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Mai 16, 2020

Kettlebell Snatch Test: So knackst Du 200 Wiederholungen in 10 Minuten!

Kettlebell Training, Empfohlen

Der Kettlebell Snatch Test ist knallhart. Mit diesem Programm knackst Du die geforderten 200 Snatch-Wiederholungen in 10 Minuten. Und verbesserst zusätzlich Deine Kondition, Griffkraft und athletische Power.

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August 9, 2018

Kettlebell Übungen für Frauen: So trainierst Du effektiv Beine und Po

Kettlebell Training, Empfohlen, Muskelaufbau

Kettlebell Training für Frauen: TOP Kettlebell Übungen für Beine und Po. Nutze diese Übungen mit der Kugelhantel für schöne Beine und einen geformten Po.

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November 15, 2017

Nackenverspannungen lösen – TOP 3 Übungen gegen Nackenschmerzen

Kettlebell Training, Gesundheit

Nackenschmerzen: Mit diesen Übungen für zu Hause schnell Nackenverspannungen lösen. So einfach linderst Du lästige Verspannungen im Nacken.

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