Kettlebell Swing Workouts: Mehr als nur Fettverbrennung und ein starker Rücken! Drei knackige Kettlebell Mini-Trainings für ein absolut geniales Feeling für den Rest Deines Tages. In unter 15 Minuten.
Kettlebell Workout für den Oberkörper: Starke Schultern, Rücken, Nacken und Arme aufbauen mit diesem Kettlebell Trainingsplan für den Oberkörper.
Der Kettlebell Snatch Test ist knallhart. Mit diesem Programm knackst Du die geforderten 200 Snatch-Wiederholungen in 10 Minuten. Und verbesserst zusätzlich Deine Kondition, Griffkraft und athletische Power.
Kettlebell Workout Plan: Mit diesem Kettlebell Trainingsplan verbrennst Du viele Kalorien in kurzer Zeit und stärkst Deine Muskeln. Mach´ dieses zeitsparende Kettlebell Workout und werde schnell richtig fit! Mit PDF zum Download.
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