Kettlebell Snatch Masterclass

Kettlebell Snatch Masterclass

Kettlebell Snatch: Die Königsübung

Du willst einen durchtrainierten Körper und knallharte Kondition?

Du bist bereit, den nächsten Schritt zu gehen mit der Kettlebell?

Mehr trainieren? Härtere Workouts? Neue Bewegungsabläufe lernen?

Stell Dich der Kettlebell Herausforderung: Lerne den Kettlebell Snatch von Grund auf. 

Schritt für Schritt zeige ich Dir hier die Technik des Snatch.

Meistere den Kettlebell Snatch und bring Dein Training auf das nächste Level. 

Vorteile Kettlebell Snatch:

  • Kondition und Ausdauer
  • Power in Rücken, Hüfte, Beinen
  • Optimale Fettverbrennung
  • Mehr Willenskraft: Harte Workouts schulen Deinen mentalen Fokus
  • Griff aus Eisen: Unterarm-Power vom Feinsten.
  • Dein Kettlebell Training wird nie wieder sein wie vorher.
Kettlebell Snatch

Kettlebell Snatch Masterclass

nur 89,-€

Inhalt:

  • 25 Einzel-Videos
  • 2 Stunden Videokurs
  • Hilfsübungen & Variationen
  • FAQ: Lösungen für häufige Probleme
  • Lebenslanger Zugriff

Der Kurs wird über die Elopage GmbH verkauft. Hinweise zum Datenschutz und Widerrufsrecht.

kettlebell snatch

Meistere den Kettlebell Snatch!

Das Problem: Wie geht der Kettlebell Snatch wirklich? 

Worauf kommt es in welcher Phase der Bewegung an? 

Welche Hilfsübungen und Variationen gibt es? 

Alles das zeige ich Dir in der Kettlebell Snatch Masterclass.

In einfachen Schritten und mit bewährter Lehr-Methodik spürst du wie der Snatch sich auf einmal „richtig“ anfühlt. 

Wie Du mehr Gewicht schaffst, die Bewegung flüssiger wird und du bei jeder Wiederholung genau weißt was Du tust.

Wichtig: Voraussetzung für die Kettlebell Snatch Masterclass ist, dass Du den Swing bereits kannst. 

Falls Du beim Swing noch unsicher bist empfehle ich Dir zunächst die Kettlebell Swing Masterclass.

Vorschau:

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Die Inhalte im Detail:

Dein Ergebnis

In diesem Onlinekurs bekommst Du einen kompletten Guide zum Kettlebell Snatch, damit Du endlich durchstarten kannst und wirklich effektiv trainierst!

Der Kettlebell Snatch Online Kurs gibt Dir Alles an die Hand, um den Snatch perfekt zu lernen und damit maximalen Erfolg in Deinem Kettlebell Training zu haben.

Kettlebell Snatch

Kettlebell Snatch Masterclass

nur 89,- €

Inhalt:

  • 25 Einzel-Videos
  • 2 Stunden Videokurs
  • Hilfsübungen & Variationen
  • FAQ: Lösungen für häufige Probleme
  • Lebenslanger Zugriff

Der Kurs wird über die Elopage GmbH verkauft. Hinweise zum Datenschutz und Widerrufsrecht.

KETTLEBELL AMATEUR-WELTMEISTER

Dein Trainer: Bär von Schilling

Nach dem Studium der Diplom-Sportwissenschaften habe ich mit 2009 als Personal Trainer selbständig gemacht. Und in diesem Zuge die Kettlebell lieben gelernt.

Nachdem ich 2011 an meinem ersten Kettlebell Wettkampf – den Croatian Open in Zagreb – teilgenommen habe stand für mich fest: Kettlebell Training ist etwas ganz Besonderes, von dem JEDER profitieren kann. Seitdem habe ich neben mehreren nationalen und internationalen Medaillen u.a. die Kettlebell Amateur-EM und -WM gewonnen.

Aus meinen Erfahrungen habe ich eine Kettlebell-Methode entwickelt, die bereits in Tausenden von Personal Training-Stunden und unzähligen Seminaren erfolgreich eingesetzt wurde. Du greifst mit diesem Onlinekurs auf geballtes Trainer-Wissen und jahrelange Erfahrung zu und bekommst Antworten auf Fragen, die in der Praxis wirklich auftreten.

Häufige Fragen

Du erhältst mit dem Online Kurs 25 Einzelvideos mit einer Gesamtdauer von über  120 Minuten. 

Die Module sind schrittweise aufgebaut, so dass Du einen schnellen Überblick hast und genau die Lern-Inhalte abrufen kannst die Dir jetzt am meisten bringen.

Der Kurs ist für alle geeignet, die mit dem Kettlebell Snatch schnell gute Ergebnisse erzielen und sicher die korrekte Ausführung lernen wollen. 

Zusätzlich hilft Dir der Kurs dabei, Schwachstellen in Deiner derzeitigen Technik zu finden und mit dem Troubleshoot-Kapitel Antworten auf häufige Fragen zu erhalten und Probleme beim Snatch zu überwinden.

Voraussetzung für den Kurs: Du solltest den Kettlebell Swing bereits können.

Du kannst sofort nach Kauf auf den Kurs zugreifen.

Du wirst mithilfe des Kurses alle Phasen des Kettlebell Snatch im Detail kennen, genau wissen worauf es in welcher Phase der Bewegung ankommt. 

Zudem hast Du Antworten auf genau die Fragen, die die allermeisten Trainierenden in Bezug auf den Kettlebell Snatch haben. 

Der Kurs wird über den Anbieter Elopage bereitgestellt. Dort kannst du dir die Videos ansehen und die PDF-Arbeitsunterlagen herunterladen.

Für Elopage gibt es zudem eine App für das iPhone mit dem Du die Inhalte auch offline anschauen kannst.

Personal Training

Du hast schon lange den Wunsch, endlich (wieder) in Form zu kommen? Abnehmen, ein paar knackige Muskeln aufbauen und lästige Rückenschmerzen loswerden? Hier bekommst Du meine persönliche Rundum-Betreuung.

Fitness Seminare

Seminare zu Kettlebell Training, Bodyweight Fitness oder Abnehmen. Die Seminare finden online, im Rhein-Main-Gebiet oder auch in Deinem Studio / Sportverein statt. Verschiedene Seminar-Module vom Einsteiger bis zum Profi.

Online Trainingsplan

Du willst lange Anfahrtswege sparen und online mit mir arbeiten? Mit dem online Trainingsplan bereite ich Dich auf Dein Fitness Ziel gezielt vor – ob Kettlebell Wettkampf oder Sommer-Figur.

Kettlebell Masterclass

Ideal für Selbstlerner: Hier findest du fertige Selbstlernkurse rund um das Thema Fitness, Kettlebell und Co. Bleib zu Hause fit und gesund und trainiere, wann immer du möchtest.

5 Übungen für einen schmerzfreien Rücken

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